Torba do szpitala i rzeczy do porodu to nie do końca to samo

Większość list wyprawkowych świetnie przygotowuje na pobyt w szpitalu. Znacznie rzadziej ktoś mówi, co można mieć pod ręką podczas samych skurczów.

A to są dwie różne potrzeby.

Koszula będzie potrzebna. Dokumenty oczywiście też. Ale kiedy przyjdzie mocny skurcz, raczej nie będziesz zastanawiać się, gdzie położyłaś zapas majtek poporodowych.

Możesz za to szukać czegoś, co ogrzeje plecy. Czegoś, co możesz mocno ścisnąć w dłoni. Możesz chcieć zasłonić oczy albo odciąć część dźwięków z sali.

Dlatego oprócz klasycznej torby warto pomyśleć o małym zestawie rzeczy przeznaczonych wyłącznie na czas porodu.

Kiedy światła jest po prostu za dużo

Szpital nie zawsze daje warunki, które sama wybrałabyś do rodzenia. Korytarz, otwierające się drzwi, lampy, aparatura, osoby wchodzące do sali.

Nie na wszystko masz wpływ.

Ale na część rzeczy - tak.

Zwykła opaska na oczy pozwala w kilka sekund zrobić sobie ciemniej bez negocjowania, czy można zgasić kolejną lampę. Zakładasz ją i tyle.

Dobrze, żeby nie uciskała powiek i dało się w niej swobodnie otworzyć oczy. To detal, dopóki nie masz jej na twarzy przez dłuższy czas.

Jeśli nie chcesz słyszeć wszystkiego

Porodówka nie jest studiem nagraniowym.

Słychać ludzi na korytarzu, aparaturę, rozmowy personelu, otwierane drzwi. Czasami inne rodzące.

Dla jednej kobiety nie będzie miało to żadnego znaczenia. Inna będzie miała ochotę wyłączyć cały świat.

Miękkie zatyczki do uszu zajmują mniej miejsca niż paczka chusteczek, a dają możliwość ograniczenia dźwięków wtedy, kiedy właśnie tego potrzebujesz.

Nie chodzi o to, żeby odciąć się od personelu i nie słyszeć ważnych komunikatów. Chodzi o możliwość zmniejszenia ilości bodźców, kiedy jest ich za dużo.

Coś ciepłego

Ciepło jest jednym z prostych, niefarmakologicznych sposobów stosowanych podczas porodu dla zwiększenia komfortu i łagodzenia bólu. Ciepły prysznic, kąpiel czy ciepły okład mogą być wykorzystywane zależnie od sytuacji i dostępnych warunków.

Jeżeli chcesz mieć własne źródło ciepła, przydaje się niewielki termofor.

Nie potrzebujesz ogromnego. Potrzebujesz takiego, który da się położyć tam, gdzie w danym momencie chcesz ciepła, i który nie zajmie połowy torby.

Warto wcześniej sprawdzić zasady konkretnego miejsca porodu i możliwości podgrzania termoforu. Nie każdy oddział ma takie same warunki.

Coś do dłoni

Podczas skurczu wiele kobiet instynktownie czegoś szuka: dłoni partnera, krawędzi łóżka, poręczy, materiału, czegokolwiek, co można ścisnąć.

Dlatego w rzeczach do porodu pojawia się też grzebień.

Trzymany w dłoni z ząbkami skierowanymi do jej wnętrza daje mocny, wyraźny bodziec czuciowy. Nie jest magicznym sposobem na bezbolesny poród i nie wyłącza skurczu. Jest po prostu jednym z narzędzi, których można spróbować, kiedy potrzebujesz skierować uwagę również na inny bodziec.

Jednej kobiecie będzie odpowiadał. Inna odłoży go po pierwszym skurczu.

I dokładnie tak można traktować większość rzeczy zabranych do porodu: nie muszą zadziałać. Mają być dostępne, jeśli okażą się potrzebne.

Kiedy robi się gorąco

Wachlarz brzmi jak rzecz, którą ktoś dorzucił do torby dla żartu, dopóki nie przychodzi moment, w którym jest Ci potwornie gorąco.

Nie potrzebuje prądu, ładowania ani gniazdka. Partner może nim wachlować podczas skurczu, możesz zrobić to sama pomiędzy nimi.

Mały przedmiot. Bardzo konkretne zastosowanie.

Zapach - tylko jeśli naprawdę go chcesz

Zapach potrafi być mocno związany z emocjami i wspomnieniami. Jeżeli masz konkretny zapach, który znasz, lubisz i kojarzysz ze spokojem, możesz zabrać go ze sobą.

Ale poród nie jest dobrym momentem na testowanie intensywnego aromatu tylko dlatego, że przeczytałaś, że „lawenda jest dobra do porodu”.

Wrażliwość na zapach może się zmienić. To, co wcześniej było przyjemne, może zacząć drażnić albo wywoływać mdłości.

Dlatego jeśli bierzesz zapach, niech będzie znajomy i łatwy do schowania.

I jeszcze jedna rzecz: dostępność

Najlepiej spakowany zestaw nie przyda się na nic, jeśli podczas porodu termofor będzie na dnie walizki pod ubrankami dziecka, a zatyczki w bocznej kieszeni kosmetyczki, o której nikt poza Tobą nie wie.

Rzeczy przeznaczone na poród warto trzymać razem.

W jednej kosmetyczce, woreczku albo małej torbie.

I pokazać partnerowi lub osobie towarzyszącej, co gdzie jest zanim zacznie się poród.

Bo podczas mocnego skurczu naprawdę nie chcesz tłumaczyć:

„nie, nie ta kieszeń, druga… tam pod ręcznikiem… nie, druga druga”.

Osoba, która jedzie z Tobą, powinna wiedzieć, co zabrałaś i do czego to służy.

Nie wiesz, czego będziesz potrzebować. I właśnie dlatego warto mieć wybór.

Możesz spakować opaskę i ani razu jej nie założyć.

Możesz być przekonana, że będziesz chciała masażu, a podczas porodu nie pozwolić nikomu się dotknąć.

Możesz przygotować playlistę, a potem zażądać absolutnej ciszy.

To nie znaczy, że przygotowania były bez sensu.

Nie da się wcześniej ustalić, jak dokładnie będziesz reagowała na kolejne godziny porodu. Możesz natomiast przygotować sobie kilka możliwości i później korzystać z nich albo nie.

Nie pakujesz scenariusza porodu. Pakujesz sobie wybór.

I chyba właśnie tak najlepiej myśleć o rzeczach zabieranych na salę porodową.

Nie jako o kolejnej liście obowiązkowego wyposażenia przyszłej mamy.

Tylko o narzędziach, które leżą obok.

Jeśli któregoś potrzebujesz - sięgasz.

Jeśli nie - zostaje w torbie.